yoga
I Q Studio tilbyder vi yoga med fokus på nærvær, fordybelse og personlig udvikling. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, skaber vi et trygt rum, hvor du kan finde ro i kroppen og klarhed i sindet.
Læs mere her
Pilates
Hos Q Studio tilbyder vi pilates i rolige omgivelser med fokus på nærvær, teknik og kropsbevidsthed. Vores små hold og erfarne undervisere skaber et godt og trygt rum for dig, der ønsker en effektiv og skånsom træning med fokus på hele kroppen.
Læs mere her
Holdplan
Har du styr på, hvornår dit næste hold starter? Med vores opdaterede holdplan får du det fulde overblik over alle kommende træningshold – uanset om du er til sved på panden, styrke, smidighed eller fællesskab.
Læs mere her
Gravidhold
Bliv klar til fødslen med ro, styrke og selvforkælelse. Vores graviditetshold kombinerer blide yoga- og pilatesøvelser, der er skræddersyet til din gravide krop – uanset hvor langt du er i forløbet.
Læs mere her
Efterfødselshold
Omsorgsfuld genopbygning af krop og sind efter fødslen. Med blide yogaøvelser og målrettet pilates træner vi core og bækkenbund, skaber ro og hjælper dig med at finde balancen igen.
Læs mere her

Henvendelser besvares inden for to hverdage.

Tilmeld dig et hold i dag

Du kan nemt tilmelde dig et yogahold her på vores hjemmeside via bookingknappen. Har du spørgsmål er du velkommen til at sende en mail til os på kontakt@q-studio.dk 

Book hold
Kontakt

Følg med på Instagram

41 60 26 81 Send mail